Ranné vstávanie  do práce s občasnými nepríjemnými myšlienkami pozná snáď každý. Aj keď máte prácu snov, niekedy je to jednoducho náročnejšie a posúvate váš budík každých 5 minút, aby ste mohli byť vo svojej pohodlnej posteli o niečo dlhšie. Je to prirodzené do momentu, pokiaľ sa z toho nestane pravidlo. No nebolo by krajšie, keby vstávate s chuťou, energiou a radosťou do nového dňa? Verte, že s takýmto nastavením budete oveľa ľahšie zvládať všetky (nielen) pracovné povinnosti a výzvy, ktoré vás čakajú. Poďte sa s nami inšpirovať nasledujúcimi krokmi, ktoré vás možno motivujú ku zmene.

Žiadny zhon

Možno budete prekvapení, ale úvodný krok začína už večer. Prvé stanovište je vaša spálňa, kde si nachystáte oblečenie na aktivitu, ktorá vás bude čakať ráno pred prácou. Nemusíte byť vytrvalý športovec, aby ste si dopriali pár minút času pre svoje fyzické a zároveň psychické zdravie, napríklad aj v podobe rýchlejšej chôdze. Do tašky alebo aj na vešiak si zbalíte kúsky, ktoré využijete v kancelárii počas pracovného dňa.

Druhé stanovište bude kuchyňa. Porozmýšľajte, čo dobré by ste si dali na raňajky, desiatu či olovrant. Prenosné krabičky sú najväčší pomocníci a viete v nich zbaliť všetko, čo potrebujete. V lete je vítané jednoznačne čerstvé ovocie, ako melón alebo jahody, maliny či iné dobroty priamo zo záhradky, prípadne od lokálnych pestovateľov. Skvelou zdravou verziou sú aj ,,overnight oats”, ktoré si pripravíte večer a ráno ich len uložíte do tašky.

Možností je naozaj mnoho, ale viete čo je na tom najdôležitejšie? Ráno vás nečaká žiadny zhon, ale pokojný začiatok dňa. Síce vstanete o niečo skôr, ale vašou rannou povinnosťou bude len zísť z postele, obliecť sa, umyť si tvár a vyraziť smerom do 5 Star Offices.

Psychohygiena

Asi rozmýšľate nad tým, na čo ste si mali večer pripraviť športové oblečenie a zbaliť tašku s vecami do práce. Určite ste sa neraz prechádzali po promenáde pri Dunaji, ktorá tiahne od Eurovei až po Zuckermandel, a ešte ďalej. Využili ste ju niekedy na ranné dobitie bateriek? Ak nie, prišiel ten správny čas!

Tento krásny priestor je ideálny na rannú jogu, pilates, jogging či beh, prípadne iný druh športu, ktorý je vám blízky a možný na danom mieste zrealizovať. Hlavne počas leta je to príjemný štart do každého dňa, ale niektorí s podobnými športami nemajú problém ani v zime.

Pocit sviežosti

Využili ste už niekedy naše luxusné, vždy čisté a udržiavané sprchy? Nachádzajú sa ako v Eurovei, tak aj v Zuckermandli. Boli dizajnované tak, aby splnili všetky vaše potreby a cítili ste sa v nich ako doma. Nie nadarmo sa hovorí, že 5 Star Offices má hotelový charakter. Snáď každý z nás pozná ten pocit po kvalitnej sprche – ako nový človek.

Zaslúžená odmena

Po akejkoľvek aktivite každý prirodzene vyhladne. Na rad prichádza zaslúžená odmena v podobe raňajok, ktoré ste si večer predpripravili, prípadne drobnosti, ktoré ste si zbalili. Hlavne sa nikam neponáhľajte a doprajte si čas! Priestor pri kuchynke poskytuje pohodlné sedenie, kde si môžete vaše raňajky a našu skvelú kávu, prípadne čaj dokonale vychutnať.

Ranná pracovná rutina

Až v tomto bode sa dostávate do kancelárie, k vášmu pracovnému stolu, plní energie a dobrého pocitu, že ste pre seba niečo urobili. Pozriete sa na hodinky a zistíte, že o takomto čase začínajú vaše pracovné povinnosti a uvedomíte si, čo všetko ste už od vstania z postele stihli. Ak ste vašu kávu nedopili pri raňajkách, zoberte si ju so sebou a pritom si môžete prejsť ,,to do list” na daný deň. Skontrolovať si, čo vás čaká, a aby ste na nič dôležité nezabudli.

Čo vravíte na takýto začiatok dňa? Prirodzene ho viete variovať podľa vašich ďalších povinností a záľub, ale zásadnou myšlienkou je skrášliť si deň hneď od rána. Podobným spôsobom môžete motivovať aj svojich kolegov či ľudí vo svojom blízkom okolí.

5 Star Offices s radosťou privíta nových členov. Ak vás zaujal tento článok alebo ste od niekoho o nás počuli, pokojne nás príďte navštíviť a presvedčte sa sami o všetkých našich službách.